Sonia Sowa posiada obecnie ranking Poziom Zaawansowany A (tydzień 23/2026), jest to pozycja TOP 1K w kraju Polska wśród kobiet. Sonia przebiegła 3 punktowanych biegów terenowych. Najlepszy wynik punktowy jaki udało się jej osiągnąć to kilkaset punktów RMT na trasie ⨦ 21 km i + 550 m w pionie podczas Ultramaraton Annogórski w roku 2025. Ostatnio brała udział w Ultramaraton Annogórski 2025 i zdobyła sporo punktów RMT.