Janusz Kowalski posiada obecnie ranking Poziom Zaawansowany B+ (tydzień 23/2026), jest to pozycja TOP 10K w kraju Polska wśród mężczyzn. Janusz przebiegł 48 punktowanych biegów terenowych. Najlepszy wynik punktowy jaki udało się mu osiągnąć to kilkaset punktów RMT na trasie ⨦ 8.5 km i + 650 m w pionie podczas Międzynarodowy Bieg Górski Żar w roku 2019. Ostatnio brał udział w Perły Małopolski - Skała 2026 i zdobył sporo punktów RMT.